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禁欲多少天才是精子最佳状态

作者:澳门mgm集团-美高梅官方网站-美高梅手机登录网站    发布时间:2020-02-08 09:50:55    
  

  当然了,现在大家要孩子都讲究优生优育,事实上,国家也是这样提倡的,尤其是进行试管婴儿,最佳的精子和卵子结合,这是必然的,其实,即使是自然状态下只要合理禁欲,精子也是能够达到最佳状态的,今天小编就带大家看看禁欲多少天才是精子最佳状态呢,来一起看看吧。

  与大多数女性每个月只产生一个卵子不同,男性每时每刻都会产生新的发育成熟的精子。相关实验研究表明,男性在禁欲后的第5天,精子质量达到一个最佳的状态。由此可见,适度禁欲,把握好禁欲的时间,就能获得理想的精子。

   禁欲一周之后,男性精子的形态、活力、质量都会有下走的趋势。李学德建议,想要造人的男性在过性生活后,根据各人的实际情况,最好禁欲3至7天再进行下一次的造人运动。

  一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。

  三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

  四、穿宽大的棉织内裤比Y字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。

  五、如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。

  怀孕之前禁欲,可以提高精子的活力,这种说法,其实是不科学的,如果男性刻意的禁欲,不但不可以提高精子的质量,还可能起到反作用。

  男性在持续禁欲之后,精液是会增加的,但是,会引起精子数量降低,所以,较长时间的禁欲,会导致精子质量,逐步的变坏。活动精子的数目与比例,在禁欲2天后开始显著减少,在第6天的时候,精子的质量是最低的,以后还保持低数量。

  此外,男性畸形精子的比例,在禁欲几天之后,也开始增加。如果男性长期的禁欲,还会引起男性弱精症的发生。所以,如果夫妻想要受孕,就不必刻意地禁欲,保持轻松的心情,不要过于紧张是很重要的。

  数据显示:中国男性的精子质量正以每年1%的速度下降,精子数量降幅达40%以上。要想孕育优质宝宝,就要从培养优质精子开始,另外,精子的活力一定程度上也显示出男性的健康程度。要想养出优质的精子,下面向你介绍十个有效的方法。

  一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。

  三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

  四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。

  五、如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。

  六、跑步要适量不要过于激烈,激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。

  七、心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。

  八、如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期禁欲。

  九、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。

  十、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

  精液检查是男科检查很常规的检查项目,是男性生殖系统疾病诊断的重要依据。做精液检查前最好禁欲2~7天,禁欲包括无或遗精。

  精子是在睾丸中生成,然后游走到附睾池中,等待。从睾丸游走到附睾池中有几十厘米的距离,精子需要走2~3天才能到。如果男性在精液检查前刚刚有过一次的话,附睾池中的精子来不及得到补充,就可能造成检测结果中的精子密度偏低。

  有些男士会感到不解“我连续两次,第二次的精液量也不少啊?!”其实,精液中前列腺液占40%左右,精囊液占60%左右,尿道液占1%左右,精子的个数很多,但所占的体积几乎可以忽略不计。如果两次的时间间隔很短,第二次的精液中主要是前列腺液和精囊液,精子的数量较第一次会大打折扣。

  取精前一周忌桑拿、泡澡精子必须在低于正常体温2℃~4℃的温度下,即一般来说最适合男性睾丸的温度在34℃~35.5℃之间,才能产生大量健康的精子。如果睾丸的温度达到36℃或高于36度,精子“先生”会中暑,从而影响精子的质量,甚至造成男性不育。

  桑拿、蒸汽房、热水坐浴以及最近引起报道的汽车电加热装置都会提升男性阴囊的温度,导致睾丸长时间地处于一个高温状态,当睾丸温度长期高于40℃的时候,睾丸生精能力大大降低。另外,不少男士喜欢穿牛仔裤,给人潇洒不羁的感觉,而有的男士则喜欢穿着紧身的内裤,但如果你是长期坐办公室或者开车人士这样穿可要加倍注意了,牛仔裤、紧身内裤会妨碍睾丸血液循环,令睾丸周围的温度提高2.5℃。

  取精前2~3个月戒烟戒酒抽烟会使得精子的畸形率升高,而喝酒会增加前列腺炎等生殖腺感染的风险,进而会导致精子数量和活力下降。正常精子(精子的形态正常、活力正常和染色体正常)的比率达到多少才能满足生育要求呢?这个比率随着时代的变化也一直在变化。最早的时候要求正常精子的比率至少达到80%,后来这个比率的要求降到30%,进而15%,现在的要求是只要正常精子的比率达到4%就可以满足生育要求。满足生育对正常精子比率的要求不断下降,一方面与整个人群精子数量不断下降有关,另一方面也与检测水平的不断提高有关。

  在生育年龄的正常男子一次排精在6千万到2亿左右,其中70%以上属于正常的精子。这样的精子经过自身努力加上外力帮助,才能到达输卵管,最终只有一枚精子完成与卵子结合的任务。在精子与卵子汇合的路上存在很多障碍,假如精子数目不够庞大的话,那么很难实现受孕的目标。

  有炎症治愈后再检测生殖腺感染是男性不育的首要原因。以前列腺的感染为例,会导致精液的液化不良,正常精液在一小时左右会液化为水状,有利于精子奋勇向前游向卵子,如果精液不液化,会一直很黏稠、呈块状、团状的话,精子就难以突破重围。前列腺的感染还会导致弱精,进而发展为少精。此外,当前列腺发生感染后,前列腺液中白细胞的活性氧会降低精液的PH值,还会降低精子的活力。他建议,如果男性怀疑自己有生殖腺的炎症,特别是有过不洁性生活的,一定要尽早治疗,而且要治疗彻底。

  男性的精液状况受其他因素的影响是非常大的,与取精与上次的间隔时间、有没有服用影响精子活力的药物、检查的人员和仪器等因素有密切的关系。所以,一次精液检查有时不能完全正确反映精液的真实状况。为此,世界卫生组织特别要求精液常规检查要在两周内连续检查两次以上才可以根据结果下诊断。

  男性孕前检查,最重点的就是检查精液了,但精液检查的前提是需要禁欲,才能得到最好的精子做检查。 据专家的说法,男性进行精液检查时,最好是没有性生活或3-5天的时间后。如果采精时间间隔过短,精子的数量和精液的体积会减少,如果间隔时间过长,死亡的精子和异常的精子会增加。采集精液的最好方式是,这样可确保采集的精液完整,将精液全部收集在干净开口较大的已经消毒的容器里,医院一般都会提供。注意不要把精子射到外面,精液不完整的话,很难对精子做一个正确的判断。在一个小时内把精液保存于体温的环境下并送去医院实验室检查。